EQUILIBRIO
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...caminando hacia la nueva era del bienestar
...caminando hacia la nueva era del bienestar

  BIENVENIDO A  /  WELCOME TO                

 

HARMONY BY PILATES

Hace dieciséis años Harmony by Pilates abrió sus puertas en Alella para ofrecer Pilates de alta calidad y nivel a sus ciudadanos. De la mano de su directora, Anne Marie Roche, este estudio del Maresme inició su andadura en el año 2005. Desde entonces y hasta hoy Harmony by Pilates ha ayudado a muchas personas a mejorar o mantener su salud gracias a las clases impartidas por Anne Marie y adaptadas para cada persona según sus necesidades específicas.

Sixteen years ago ‘Harmony by Pilates’ opened its doors in Alella to offer high quality Pilates to the Public. With the help of its Director, Anne Marie Roche, this Studio on the Maresme coastline began in 2005. Since then, ‘Harmony by Pilates’ has help many people to improve or maintain their health thanks to the Classes taught by Anne Marie that have been personally adapted according to their specific needs.

 

 

 

El Estudio y las Clases son, y serán, una fuente de estabilidad, seguridad y tranquilidad durante este periodo difícil para maximizar tu fuerza y recuperación. 

Respetando las Normas de distancia e higiene.

 

 

The Studio and Classes are, and will be a source of stability, security and tranquility during this difficult period to maximize your strength and recovery.

Respecting the Rules of Distance & Hygiene.

 

 

 

 

Recupera tu energía y combate el estrés 

 

 

Recuperate your energy and combat stress

 

 

 

 

 

Specialising in Injury Management

 

 

 

 

 


 

ADICIONAL / ADDITIONAL

 

¡OPERACIÓN RETORNO!

 

 

INICIO CURSO

lunes 6 de septiembre, 2021

 

 ⭐️  Varias clases PRESENCIALES, ONLINE o COMBINADOS

⭐️ ¡CLASES DE PRUEBA GRATUITAS para animarte!

⭐️ Varias tarifas según tus necesidades y circunstancias 

⭐️ Cita previa 

⭐️ Plazas limitadas





 

SPRING BACK!


 

NEW TERM STARTS

Monday 6th September, 2021

 

⭐️ Various STUDIO, ONLINE or COMBINED Classes

⭐️ FREE TRIAL CLASSES to get you motivated 

⭐️ Various tariffs depending on your requirements and circumstances 

⭐️ By appointment only

⭐️ Limited Places

 

 

 

   * INSCRIPCIÓN-abierta

   

 

   * ENROLLMENT-open

   

 

 

  • Pilates
  • Consciencia Corporal                
  • Aprender a Respirar                    
  • Mejorar el Equilibrio                    
  • Terapias Físicas                        
  • Entrenamiento Personal           
  • Ejercicios especiales para la musculatura de Suelo Pélvico                                  

 

  • Pilates
  • Body Consciousness
  • Learn to Breathe
  • Impove your Balance
  • Phyical Therapy
  • Personal Training
  • Pelvic Floor Exercises

 

 

 

 

QUIERO COMPARTIR  ESTA HISTORIA VERÍDICA DE JOSEPH PILATES

 

 Durante su estancia en prisión en Inglaterra por ser Alemán al inicio de la Primera Guerra Mundial en 1914, Joseph enseño sus ejercicios a sus compatriotas y después hizo de un tipo de enfermero-fisioterapeuta. Aquí dessarrolló los primeros conceptos para sus máquinas innovadoras desmontando los literas del campo, utilizando los muelles como una forma de resistencia para rehabilitar los heridos y encamados. Uno de los mejores ejemplos de los inmensos beneficios de la salud de Josep Pilates es el terrible brote de gripe en 1918. Este brote epidémico diezmó la población en todo el mundo; áreas de cohabitantes cercanos de personas como campos de internamiento fueron golpeados duramente. ¡Sin embargo, todos los que siguieron las rutinas de Josep sobre vivieron debido a su buena Salud!



 

I WOULD LIKE TO SHARE THIS TRUE STORY OF JOSEP PILATES

 

During his imprisonment in England because of being German at the outbreak of the First World War, Joseph  taught his exercises to fellow compatriots, and later he acted as a nurse-physiotherapist of sorts. Here he developed the first concepts for his innovative machines by disassembling the camp bunk beds and using the springs as a form of resistance to rehabilitate the injured and bed-ridden. One of the greatest examples of the immense benefits of practicing Joseph Pilates' holistic approach to health is the outbreak of a terrible influenza in 1918. This influenza epidemic decimated populations all over the world; areas of close co-habitations of people, such as internment camps, were especially hard hit. However, all those who followed Joseph's routine survived due to their good health! 
 

 

 

 

Contacto/Contact

Anne Marie Roche
International Pilates
Trainer

Life Coach

Therapist in Injury Management 

 

English spoken

 

 

Tlf. 606.401.413

(más directo)

(more direct) 

 

 

harmonybypilates@gmail.com

 


c/ Riera Fosca, 32 bajos.
08328 Alella (Barcelona)

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